-
اهم الأخبار
منها مراقبة ضغط الدم.. 8 خطوات فعالة للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة عالميًا، إلا أن معظمها يرتبط بعوامل خطر يمكن الحد منها من خلال اتباع نمط حياة صحي وإجراء الفحوصات الطبية الدورية. ويؤكد الأطباء أن الوقاية تبدأ مبكرًا،…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
فوائد التين البرشومي للحامل.. 10 فوائد تدعم صحة الأم ونمو الجنين
يُعد التين البرشومي للحامل من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم خلال فترة الحمل، إذ يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.…
-
-
-
-
