-
اهم الأخبار
أنماط النوم غير الصحية قد تضعف وظائف الدماغ وتزيد خطر الإصابة بالخرف
حذرت دراسة علمية حديثة من أن اضطرابات النوم وقلة ساعاته قد تؤثر سلبًا في قدرة الدماغ على التخلص من السموم، وهو ما قد يزيد من احتمالات الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر. واعتمدت الدراسة، التي…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
تنمية مهارات ابنتك المراهقة في الإجازة الصيفية.. 14 نصيحة لبناء الثقة واكتشاف المواهب
تمثل الإجازة الصيفية فرصة مثالية لتنمية مهارات المراهقات واكتشاف مواهبهن بعيدًا عن ضغوط الدراسة، إذ تساعد الأنشطة الهادفة على بناء الشخصية وتعزيز الثقة بالنفس، بدلًا من قضاء ساعات طويلة أمام الهاتف أو مواقع التواصل الاجتماعي.…
-
-
-
-
