-
اهم الأخبار
مفاجأة علمية: حماية القلب تعتمد على جودة الطعام وليس تقليل الدهون أو الكربوهيدرات
لطالما بحث الكثيرون عن النظام الغذائي الأمثل لصحة القلب، بين حميات منخفضة الدهون وأخرى قليلة الكربوهيدرات. لكن دراسة حديثة كشفت أن العامل الأهم ليس كمية الدهون أو الكربوهيدرات، بل جودة الأطعمة التي نضعها على أطباقنا…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
إفطار صحي للطلاب قبل الامتحان.. أطعمة تعزز التركيز وتساعد على استرجاع المعلومات
مع انطلاق امتحانات نهاية العام للشهادة الإعدادية، يزداد اهتمام أولياء الأمور، خاصة الأمهات، بتوفير الأجواء المناسبة التي تساعد أبناءهم على التركيز وتحقيق أفضل أداء خلال الامتحانات. ويأتي الاهتمام بالتغذية السليمة في مقدمة العوامل التي تدعم…
-
-
-
-
