الهضم

تحذير من المشروبات الغازية أثناء الطعام.. تؤثر على الهضم وتزيد الشعور بالامتلاء

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من شائعة شائعة بين كثير من الناس حول دور المشروبات…

تابع المزيد »

طريقة بسيطة لتحسين الهضم وتقليل الانتفاخ بعد تناول الطعام

يعاني كثيرون من الشعور بالانتفاخ أو الغازات أو عسر الهضم بعد تناول الطعام، ويبحثون عادة عن حلول سريعة مثل مضادات…

تابع المزيد »

مشروبات دافئة خفيفة بعد الإفطار تدعم الهضم وتمنح شعورًا بالخفة

بعد ساعات طويلة من الصيام، تحتاج المعدة إلى التعامل برفق مع أول وجبة بعد الإفطار، لذلك لا يقتصر الاهتمام على…

تابع المزيد »

فوائد بذور الكتان المطحونة في رمضان.. دعم طبيعي للطاقة والهضم والتوازن الهرموني

تُعد بذور الكتان المطحونة من الإضافات الغذائية البسيطة التي تحمل فوائد كبيرة، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تتغير مواعيد الوجبات…

تابع المزيد »