خطوات بسيطة
-
اهم الأخبار
العناية بالبشرة أثناء الحمل.. خطوات بسيطة في الصيف
تحتاج البشرة خلال فترة الحمل إلى اهتمام خاص، نتيجة التغيرات الهرمونية التي قد تؤثر في طبيعتها ومظهرها، فقد تصبح أكثر…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
التخلص من تقصف أطراف الشعر.. خطوات بسيطة تحافظ على صحته
تعاني كثير من النساء من تقصف أطراف الشعر، وقد تصبح المشكلة أكثر وضوحًا وإزعاجًا لدى صاحبات الشعر الجاف، خاصة خلال…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
استعداد الأم العاملة للعام الدراسي.. خطوات بسيطة لتنظيم الوقت وتقليل الضغط
مع اقتراب انطلاق العام الدراسي الجديد، تجد الأم العاملة نفسها أمام مرحلة تتطلب قدرًا أكبر من التنظيم، إذ تتزامن مسؤوليات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
وصفة النشا لتنعيم شعر الأطفال وتقليل الهيشان.. خطوات بسيطة
تعاني بعض الأمهات من مشكلة هيشان وخشونة شعر الفتيات الصغيرات، خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، إلى…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
العرق يجف على الوجه في الصيف.. خطوات بسيطة لحماية البشرة من الجفاف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد تلاحظ بعض النساء شعورًا غير مريح بعد التعرق، إذ يصبح الوجه مشدودًا…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
خطة إعادة ضبط الوزن في 30 يومًا.. خطوات بسيطة بعد الإجازة
مع اقتراب نهاية الإجازة الصيفية، قد تجدين نفسك أمام عادات غذائية مختلفة عن روتينك المعتاد، مثل السهر، وعدم انتظام مواعيد…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
طرق استعادة نعومة البشرة بعد السباحة.. خطوات بسيطة في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تصبح السباحة من الأنشطة المفضلة لدى كثير من السيدات، سواء في حمامات السباحة…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
روتين مسائي بعد يوم حار.. خطوات بسيطة لاستعادة نضارة بشرتك وشعرك
بعد قضاء ساعات طويلة في أجواء حارة ورطبة، لا يكون الشعور بالتعب مقتصرًا على الجسم فقط، إذ قد تظهر آثار…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
استعادة شغفك.. خطوات بسيطة لاستعادة الحماس والمتعة
قد تمر المرأة بفترات تشعر خلالها بأن الأشياء التي كانت تمنحها السعادة لم تعد تثير اهتمامها كما كانت من قبل.…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
حماية شعر الأطفال أثناء السباحة.. خطوات بسيطة تمنع الجفاف والتلف
تُعد السباحة من أفضل الأنشطة الصيفية للأطفال، فهي تمنحهم فرصة للاستمتاع، وتنشيط الجسم، وتقوية العضلات. لكن مع تكرار السباحة في…
تابع المزيد »