أمومة وطفولة
-
الليبوديما (الوذمة الشحمية).. مرض صامت يصيب النساء ويؤثر على شكل الجسم وألم الأطراف
تُعد الليبوديما أو ما يُعرف بـ“الوذمة الشحمية” من الحالات المزمنة التي تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، وتؤثر بشكل واضح…
تابع المزيد » -
أخطاء شائعة تجعل الشعر دهنيًا بسرعة في الصيف.. عادات يومية قد تفسد نظافة شعرك
تعاني كثير من النساء من مشكلة زيادة دهون فروة الرأس بسرعة، ما يجعل الشعر يبدو غير نظيف بعد ساعات قليلة…
تابع المزيد » -
خطة منزلية خفيفة للأمهات خلال موسم الامتحانات
مع دخول موسم الامتحانات تشعر كثير من الأمهات بضغط كبير بسبب محاولة التوفيق بين متابعة الأبناء والمذاكرة وبين مسؤوليات المنزل…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد المرأة على استعادة نشاطها والتغلب على الإرهاق
تمرّ المرأة يوميًا بالكثير من الضغوط بين العمل، والمسؤوليات المنزلية، وتربية الأبناء، والسهر، والتفكير المستمر، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي…
تابع المزيد » -
تغذية الطفل أثناء نزلات البرد والإنفلونزا.. هل يجب منع بعض الأطعمة؟
تُعد نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة بين الأطفال، خاصة مع ضعف المناعة وسهولة انتقال العدوى في فترات التقلبات…
تابع المزيد » -
الاعتدال في تناول الطعام.. مفتاح لصحة أفضل وتقليل مخاطر الأمراض
أكد مختصون في التغذية العلاجية أن الاعتدال في تناول الطعام لا يقتصر دوره على الحفاظ على الوزن فقط، بل يمتد…
تابع المزيد » -
علامات نقص الحديد عند النساء.. أعراض شائعة وأطعمة تساعد على تعويضه
يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى النساء، خاصة خلال فترات المراهقة والحمل والرضاعة، أو نتيجة اتباع أنظمة…
تابع المزيد » -
مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات معرفتها
الولادة ليست نهاية الحمل فقط، بل بداية فترة تعافي مهمة للأم. خلال الأشهر التي تلي الولادة، تواجه النساء تغيرات جسدية…
تابع المزيد » -
علامات نقص الحديد عند النساء وكيفية تعويضه بالأكل
يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى النساء، خاصة خلال فترات المراهقة والحمل والرضاعة، أو نتيجة اتباع أنظمة…
تابع المزيد » -
عادات صباحية تظبط المزاج والطاقة مع بداية الأسبوع
مع بداية كل أسبوع جديد، يشعر كثير من الأشخاص بالضغط والتوتر بسبب العودة إلى العمل أو الدراسة بعد عطلة نهاية…
تابع المزيد »