أمومة وطفولة
-
«5 أعراض قاتلة».. ماذا تفعل مشروبات الطاقة بأجسام الأطفال؟
حذر الدكتور كريم جمال، خبير التغذية من خطورة تناول الأطفال والمراهقين لمشروبات الطاقة، مؤكدًا أنها تمثل عبئًا كبيرًا على القلب…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تعزز التركيز وتدعم الأداء الذهني خلال المذاكرة والعمل
في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط، أصبح الحفاظ على التركيز أثناء العمل أو المذاكرة تحديًا يواجه الكثيرين، خاصة…
تابع المزيد » -
معهد التغذية: احتياجات الأطفال الغذائية تختلف ولا يمكن توحيدها.. وتحذيرات من الإفراط في الوجبات السريعة
أكد المعهد القومي للتغذية أن الاحتياجات الغذائية للأطفال لا يمكن تعميمها أو توحيدها، نظرًا لاختلافها من طفل لآخر تبعًا لعدة…
تابع المزيد » -
أنواع اللولب لمنع الحمل.. المميزات والعيوب وكيفية الاختيار المناسب
يُعد اللولب من أكثر وسائل تنظيم الأسرة شيوعًا وأمانًا، نظرًا لفعاليته العالية في منع الحمل واعتماده كوسيلة طويلة المدى مقارنة…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تدعم توازن هرمونات الأنوثة وتحسن صحة المرأة
تهتم الكثير من الفتيات بتناول المشروبات الدافئة بشكل يومي، لما لها من فوائد متعددة تشمل ترطيب الجسم، تعزيز المناعة، وتحسين…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية فعّالة للوقاية من نزلات البرد المتكررة وتقوية المناعة في المنزل
مع تكرار التقلبات الجوية وتغير الفصول، تعاني العديد من الأسر من زيادة حالات نزلات البرد، خاصة بين الأطفال وكبار السن،…
تابع المزيد » -
منذ الولادة وحتى المراهقة.. منظمة الصحة العالمية تؤكد أهمية الالتزام بجدول التطعيمات لحماية الأطفال
شددت منظمة الصحة العالمية على ضرورة الالتزام ببرامج التطعيمات الأساسية، باعتبارها واحدة من أكثر الوسائل فعالية في الوقاية من الأمراض…
تابع المزيد » -
من داخل الجسم إلى خارجه.. أطعمة تمنحكِ رائحة منعشة بشكل طبيعي
في سعي الكثير من النساء والفتيات للحفاظ على رائحة جسم جذابة طوال اليوم، يظل الاعتماد الأكبر على العطور ومزيلات العرق.…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لتهدئة السعال الليلي لدى الأطفال.. حلول آمنة لنوم هادئ
يُعد السعال الليلي من أكثر المشكلات الصحية إزعاجًا لدى الأطفال، خاصة خلال فترات تغير الطقس أو الإصابة بنزلات البرد والحساسية.…
تابع المزيد » -
نزلات البرد والإنفلونزا عند الأطفال.. طرق طبيعية لتخفيف الأعراض وتقوية المناعة
تُعد نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض المعدية انتشارًا بين الأطفال خلال فصل الشتاء، وذلك نتيجة ضعف المناعة وتغيرات الطقس،…
تابع المزيد »