أمومة وطفولة
-
أسباب تأخر الدورة الشهرية في رمضان
تعفى النساء والفتيات أثناء فترة الحيض من الصيام وأداء الصلوات الخمس، وقد يكون من الصعب قبول هذا الأمر أحيانًا، حيث…
تابع المزيد » -
عادات صحية لتعزيز لياقة المرأة البدنية
تُعد صحة المرأة ولياقتها البدنية أمرًا أساسيًا، فالعناية بالجسم تساعد على تعزيز الطاقة، تحسين المزاج، والوقاية من الأمراض. وإليك أبرز…
تابع المزيد » -
فيتامين C وE في رمضان 2026: هينور بشرتك ويقوى مناعتك
يبحث الكثير عن طرق للحفاظ على نضارة البشرة وقوة الجهاز المناعي وسط الصيام والتغييرات الغذائية في شهر رمضان من بين…
تابع المزيد » -
صيام الحامل في رمضان.. متى يكون آمناً ومتى يجب الإفطار؟
مع حلول شهر رمضان، تتساءل كثير من النساء الحوامل عن إمكانية الصيام دون التأثير على صحتهن أو صحة الجنين. والحقيقة…
تابع المزيد » -
أضرار الجلوس الطويل والإفراط بالألعاب الرقمية
يُعد ازدياد الوقت الذي يقضيه كثير من الشباب أمام الشاشات أو في وضعية الجلوس لفترات طويلة من العوامل التي قد…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية لتعزيز مناعة الأطفال في مواجهة التقلبات الجوية
مع التقلبات الجوية المتكررة، تزداد أهمية رعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم، خاصةً فيما يتعلق بتقوية جهاز المناعة للحفاظ على صحة سليمة.…
تابع المزيد » -
الاكتئاب الموسمي.. أسبابه وأعراضه وطرق التخفيف منه
يعاني عدد كبير من الأشخاص من تقلبات مزاجية مع تغير الفصول، حيث يشعر البعض بالحزن أو الخمول دون سبب واضح.…
تابع المزيد » -
كيف تتعامل مع الأرق لدى الأطفال المصابين بالتوحد
تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد، ولا يقتصر تأثيرها على الطفل فقط، بل تمتد…
تابع المزيد » -
أكلات مهمة على سفرة رمضان للحفاظ على نشاط أطفالك
يتميز شهر رمضان بأجوائه الروحانية الجميلة وبلحظاته العائلية الدافئة، حيث تجتمع الأسرة حول مائدة واحدة وتتشارك أوقاتًا مميزة لا تُنسى.…
تابع المزيد » -
مساعد وزير الصحة ورئيس هيئة التأمين الصحى يتفقدان مستشفى أطفال مصر
كتب هشام الهلوتى في إطار توجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، بتكثيف المتابعة الميدانية للمنشآت الصحية وضمان تقديم…
تابع المزيد »