وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح التوعوية لمرضى السكري، لمساعدتهم على حماية أقدامهم والحد من خطر الإصابة بالجروح والتقرحات التي قد تتطور إلى مضاعفات صحية خطيرة، مشددة على ضرورة الاهتمام بالعناية اليومية بالقدمين واختيار الأحذية المناسبة.
وتأتي هذه التوجيهات في إطار تعزيز الوعي بأساليب الوقاية من مضاعفات مرض السكري، خاصة المشكلات المرتبطة بالأعصاب والأوعية الدموية، التي قد تؤثر على قدرة المريض على اكتشاف الإصابات مبكرًا.
لماذا تتأثر القدمين بمرض السكري؟
يمثل ارتفاع مستوى السكر في الدم لفترات طويلة أحد العوامل التي قد تؤدي إلى تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية في القدمين، وهو ما يقلل قدرة المريض على الإحساس بالألم أو اكتشاف الجروح الصغيرة.
وتكمن خطورة هذه الحالة في إمكانية تطور الإصابات البسيطة إلى التهابات أو تقرحات، خصوصًا عندما لا يلاحظها المريض في مراحلها الأولى، ما يجعل الفحص المنتظم والعناية المستمرة من أهم وسائل الوقاية.
المشي حافيًا من العادات التي يجب تجنبها
يعد المشي دون ارتداء حذاء من السلوكيات التي تزيد احتمالات تعرض أقدام مرضى السكري للإصابات، سواء داخل المنزل أو خارجه، إذ يمكن أن تتسبب الأجسام الحادة أو الأسطح غير المستوية في جروح قد لا يشعر بها المريض بسبب ضعف الإحساس العصبي.
ولذلك ينبغي الحرص على ارتداء حذاء يوفر الحماية للقدمين طوال الوقت، مع مراعاة أن يكون مناسبًا للمقاس وشكل القدم، والابتعاد عن الأحذية الضيقة التي تسبب الضغط والاحتكاك، إذ قد تؤدي إلى ظهور البثور والتقرحات.
فحص الحذاء يوميًا يحمي من الإصابات
من الإجراءات الوقائية المهمة التأكد من سلامة الحذاء قبل ارتدائه، من خلال فحص الجزء الداخلي والتأكد من خلوه من الحصى أو الأجسام الغريبة أو الأجزاء الحادة التي يمكن أن تصيب الجلد.
كما يجب الانتباه إلى أي تغيرات تطرأ على القدمين، بما في ذلك ظهور الجروح أو التورم أو العلامات غير المعتادة، وعدم إهمالها حتى إن لم يصاحبها شعور بالألم.
متى يحتاج مريض السكري إلى حذاء طبي؟
تتطلب بعض الحالات عناية إضافية، خاصة المرضى الذين يعانون من ضعف الإحساس في القدمين أو لديهم قابلية مرتفعة للإصابة بالقرح.
وفي هذه الحالات، يُنصح بمراجعة الفريق الطبي المعالج لتحديد نوع الحذاء العلاجي الملائم، بما يضمن توزيع الضغط بصورة أفضل ويوفر الحماية المطلوبة للقدمين.
وتظل المتابعة الطبية المنتظمة والالتزام بإرشادات الوقاية من العوامل الأساسية للحد من مضاعفات السكري، والحفاظ على سلامة القدمين وجودة حياة المرضى.
