مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر للشمس والرطوبة خلال فصل الصيف، قد يفقد الشعر جزءًا من حيويته ولمعانه، خاصة مع تكرار استخدام مجففات الشعر والمكواة والصبغات ومنتجات التصفيف.
ولا تحتاج العناية بالشعر دائمًا إلى استخدام عدد كبير من المنتجات، إذ يمكن لبعض المكونات المنزلية البسيطة أن تدخل ضمن روتين أسبوعي للعناية بالشعر، بشرط استخدامها باعتدال ومراعاة طبيعة الشعر وفروة الرأس.
روتين أسبوعي للعناية بالشعر الجاف
يمكن تقسيم العناية بالشعر على مدار الأسبوع بحيث لا يتم تحميله بالماسكات والزيوت يوميًا، مع تخصيص بعض الأيام للراحة وتقليل التعرض للحرارة.
اليوم الأول.. حمام زيت قبل الغسل
يمكن استخدام كمية قليلة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على طول الشعر والأطراف، خاصة إذا كانت جافة أو خشنة.
يوضع الزيت قبل غسل الشعر بنحو 30 إلى 60 دقيقة، ثم يغسل بالشامبو المناسب. ولا يفضل الإفراط في كمية الزيت حتى لا يصبح الشعر ثقيلًا أو يصعب تنظيفه.
اليوم الثاني.. قناع الزبادي والعسل
يمكن إعداد قناع بسيط من:
ملعقتين كبيرتين من الزبادي.
ملعقة صغيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للشعر شديد الجفاف.
تخلط المكونات جيدًا، ثم توزع على طول الشعر مع تجنب وضع كمية كبيرة على فروة الرأس، خصوصًا إذا كانت دهنية.
يترك القناع لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة، ثم يغسل الشعر جيدًا. ويمكن الاكتفاء باستخدام هذا النوع من الأقنعة مرة أسبوعيًا.
اليوم الثالث.. راحة من الحرارة
لا تعني العناية بالشعر استخدام وصفة جديدة كل يوم، إذ يحتاج الشعر أيضًا إلى تقليل تعرضه للحرارة والمنتجات المتعددة.
وفي هذا اليوم يمكن تجنب المكواة ومجفف الشعر قدر الإمكان، وترك الشعر يجف بصورة طبيعية. كما يمكن استخدام مشط واسع الأسنان لفك التشابك برفق.
وإذا كانت الأطراف شديدة الجفاف، يمكن وضع كمية صغيرة جدًا من زيت خفيف عليها.
اليوم الرابع.. ماسك الموز
يمكن الاستعانة بالموز في إعداد قناع منزلي بسيط، من خلال هرس ثمرة ناضجة جيدًا وإضافة ملعقة من الزبادي أو كمية قليلة من زيت الزيتون.
يوزع الخليط على الشعر ويترك لنحو 20 دقيقة، ثم يغسل جيدًا.
ومن الأفضل هرس الموز بصورة كاملة، ويمكن استخدام الخلاط للحصول على خليط ناعم، حتى لا تظل قطع الموز عالقة بين خصلات الشعر.
اليوم الخامس.. غسل لطيف وترطيب الأطراف
عند غسل الشعر، يفضل اختيار شامبو مناسب لطبيعته، مع التركيز أثناء التنظيف على فروة الرأس بدلًا من الإفراط في فرك أطوال الشعر.
وبعد الشامبو، يمكن استخدام البلسم على منتصف الشعر والأطراف، وتركه لبضع دقائق قبل شطفه.
وبعد تجفيف الشعر، يمكن وضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على الأطراف عند الحاجة.
اليوم السادس.. شطف الشعر
يمكن الاكتفاء في هذا اليوم بالعناية البسيطة بالشعر وتجنب الإفراط في استخدام الخلطات المنزلية.
ومن يرغب في تجربة شطفة منزلية يمكن تخفيف كمية صغيرة من خل التفاح بالماء جيدًا واستخدامها بعد غسل الشعر، ثم شطفه بالماء.
ويجب تجنب هذه الطريقة في حال وجود تهيج أو جروح أو حساسية في فروة الرأس، كما أن الإفراط في استخدام المكونات الحمضية قد يزيد جفاف الشعر لدى بعض الأشخاص.
اليوم السابع.. تدليك فروة الرأس
يمكن تخصيص عدة دقائق لتدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف الأصابع، مع تجنب استخدام الأظافر أو الضغط الشديد.
ولا تقتصر العناية بالشعر على المنتجات والوصفات الخارجية، إذ يرتبط مظهر الشعر أيضًا بالنظام الغذائي المتوازن الذي يوفر البروتين والعناصر الغذائية المختلفة، إلى جانب الحصول على كمية مناسبة من السوائل.
نصائح لنجاح روتين العناية بالشعر
للحصول على أفضل نتيجة، يفضل عدم تجربة عدد كبير من الوصفات في وقت واحد، بل اختيار وصفة أو اثنتين خلال الأسبوع ومراقبة استجابة الشعر وفروة الرأس.
كما يفضل اختبار أي مكون جديد على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه، خاصة لدى أصحاب البشرة أو فروة الرأس الحساسة.
ومن المهم أيضًا تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية، وتجنب درجات الحرارة المرتفعة، والتعامل مع الشعر برفق أثناء التجفيف والتصفيف.
ولا ينبغي تجاهل الأطراف المتقصفة، إذ قد يكون قصها بانتظام جزءًا من العناية بمظهر الشعر، خاصة مع استمرار التعرض للحرارة والصبغات.
هل يناسب الروتين الأسبوعي جميع أنواع الشعر؟
لا يوجد روتين واحد يناسب جميع أنواع الشعر، فقد تختلف احتياجات الشعر الجاف عن الدهني أو المجعد أو المصبوغ.
لذلك من الأفضل مراقبة استجابة الشعر لكل مكون، والتوقف عن استخدام أي وصفة تسبب حكة أو احمرارًا أو تهيجًا.
وفي النهاية، تعتمد العناية بالشعر على الاستمرارية والاعتدال أكثر من كثرة المنتجات والخلطات، ويمكن أن يساعد روتين أسبوعي بسيط في تنظيم خطوات العناية وتقليل العوامل التي تزيد من جفاف الشعر وباهتة مظهره.
