يُعد ألم الظهر من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، إلا أن موقع الألم قد يقدم مؤشرًا مهمًا حول السبب المحتمل وراءه، فقد يكون ناتجًا عن إجهاد عضلي بسيط، أو مشكلة في العمود الفقري، أو في بعض الحالات علامة مرتبطة بأحد أعضاء الجسم الداخلية.
وبحسب ما تشير إليه مؤسستا Mayo Clinic وCleveland Clinic، فإن معرفة مكان الألم وطبيعته، إلى جانب الأعراض المصاحبة له، تساعد الطبيب في تحديد السبب الأقرب، لكنها لا تُغني عن الفحص الطبي والتقييم المتخصص.
ألم أعلى الظهر.. ماذا يعني؟
قد يرتبط ألم الجزء العلوي من الظهر بعدة أسباب، منها:
إجهاد أو شد عضلات الرقبة والكتفين.
الجلوس لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة.
التهابات أو تغيرات تنكسية في فقرات المنطقة الصدرية.
وفي حالات قليلة، قد يكون مرتبطًا بمشكلات في القلب أو الرئة، خاصة إذا صاحبه ضيق في التنفس أو ألم في الصدر.
ألم منتصف الظهر.. الأسباب المحتملة
قد ينتج ألم منتصف الظهر عن:
إجهاد العضلات والأربطة.
الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية، رغم أنه أقل شيوعًا.
التهاب المفاصل أو هشاشة العظام.
وفي بعض الحالات قد يرتبط بمشكلات في الكلى أو البنكرياس.
ألم أسفل الظهر.. الأكثر شيوعًا
يُعد ألم أسفل الظهر من أكثر أنواع آلام الظهر انتشارًا، ومن أبرز أسبابه:
الشد العضلي الناتج عن حمل أوزان ثقيلة أو بذل مجهود زائد.
الانزلاق الغضروفي.
التهاب مفاصل الفقرات.
ضيق القناة الشوكية.
عرق النسا، خاصة إذا امتد الألم إلى الساق.
ألم أحد جانبي الظهر.. ما دلالته؟
عندما يتركز الألم في الجانب الأيمن أو الأيسر فقط، فقد يكون سببه:
شد أو إجهاد عضلي.
مشكلات في الكلى مثل الحصوات أو الالتهابات، خصوصًا إذا صاحبه ارتفاع في الحرارة أو حرقان أثناء التبول.
ألم الجانب الأيمن العلوي قد يرتبط أحيانًا بمشكلات في المرارة.
ألم الجانب الأيسر قد يكون في بعض الحالات مرتبطًا بمشكلات في الجهاز الهضمي أو الكلى.
ألم يمتد من الظهر إلى الساق
يشير الأطباء إلى أن الألم الذي يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف أو الساق، خاصة مع الشعور بالتنميل أو الوخز، قد يكون علامة على الإصابة بعرق النسا نتيجة ضغط أحد الأعصاب الخارجة من العمود الفقري.
متى يصبح ألم الظهر بحاجة إلى مراجعة الطبيب فورًا؟
ينبغي عدم تجاهل ألم الظهر عند ظهور أي من العلامات التالية:
ضعف أو تنميل شديد في الساقين.
فقدان القدرة على التحكم في البول أو البراز.
ارتفاع درجة الحرارة المصاحب لألم الظهر.
ألم شديد بعد التعرض لسقوط أو حادث.
فقدان وزن غير مبرر.
استمرار الألم لعدة أسابيع دون تحسن.
ويؤكد الأطباء أن كثيرًا من حالات ألم الظهر تتحسن مع الراحة النسبية، والحركة الخفيفة، والعلاج المناسب، لكن استمرار الألم أو ظهور أعراض غير معتادة قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي.
