سلامتك
-
خبراء تغذية يضعون دليلاً غذائيًا للاحتفال بعيد الفطر بشكل صحي
مع حلول عيد الفطر، يطرح الكثيرون تساؤلات حول أفضل طريقة للانتقال من الصيام إلى النظام الغذائي المعتاد دون التعرض لمشكلات…
تابع المزيد » -
كيف تحافظ على نشاطك خلال عيد الفطر؟ 10 خطوات بسيطة وفعّالة
تُعد أيام عيد الفطر وقتًا مميزًا للفرح والتجمعات العائلية وتناول الأطعمة الشهية، لكن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد شهر…
تابع المزيد » -
أطعمة تعزز صحة القلب وتحميه من الأمراض
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة عالميًا، لذلك يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة…
تابع المزيد » -
نزيف اللثة قد يكشف عن نقص في فيتامين مهم
يُعد نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي غالبًا ما تنتج عن تنظيف الأسنان بعنف أو ضعف العناية بنظافة الفم. لكن…
تابع المزيد » -
نصائح للتعامل مع حموضة المعدة خلال عيد الفطر
مع انتهاء شهر رمضان والتغير المفاجئ في مواعيد ونوعية الطعام خلال عيد الفطر، قد يعاني البعض من اضطرابات هضمية، أبرزها…
تابع المزيد » -
منظمة الصحة العالمية: صراعات الشرق الأوسط تؤثر سلبًا على صحة السكان
أكدت منظمة الصحة العالمية، خلال مؤتمر صحفي افتراضي عقده مديرها العام تيدروس أدهانوم جيبريسوس، أن الصراع المستمر في الشرق الأوسط…
تابع المزيد » -
مشروبان طبيعيان لتحسين الهضم وتقليل التشنجات المعوية
يلعب الجهاز الهضمي دورًا أساسيًا في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات، بينما تتجاوز وظيفة الأمعاء هذا الدور…
تابع المزيد » -
السعرات الحرارية في كحك العيد وكيفية تناوله بشكل صحي
بعد كحك العيد من أبرز الحلويات التي تزين موائد المصريين خلال أيام عيد الفطر، حيث تحرص العديد من الأسر على…
تابع المزيد » -
دراسة تحذر من تأثير كوفيد-19 على خطر الإصابة بـ سرطان الرئة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة فيرجينيا أن العدوى الشديدة بفيروس كوفيد-19 أو الإنفلونزا قد تترك آثارًا طويلة الأمد…
تابع المزيد » -
هل تناول الطعام بسرعة كبيرة مضر بالصحة؟
تناول الطعام على مكتبك أو أثناء التنقل قد يعني التهام وجبة الإفطار أو الغداء في أقل من 5 دقائق، وهذا…
تابع المزيد »