فى اليوم العالمي لتنظيم الأسرة.. أنواع وسائل منع الحمل للسيدات ومميزات كل وسيلة

يتزامن اليوم العالمي لتنظيم الأسرة مع زيادة الاهتمام بالتوعية بأهمية الحصول على المعلومات الصحية الموثوقة، بما يساعد النساء على اتخاذ قرارات مناسبة بشأن توقيت الحمل والفواصل الزمنية بين الولادات.

وتتعدد وسائل منع الحمل وتختلف آليات عملها، ولا توجد وسيلة واحدة تناسب جميع السيدات، إذ يعتمد الاختيار على الحالة الصحية والعمر وخطط الإنجاب المستقبلية ونمط الحياة، إلى جانب القدرة على الالتزام بطريقة استخدام الوسيلة.

وبحسب تقرير طبي نشرته Cleveland Clinic، تشمل وسائل منع الحمل الخيارات الهرمونية، والأجهزة طويلة المفعول، والوسائل الحاجزية، وطرق متابعة الخصوبة، إضافة إلى وسائل منع الحمل الطارئة والتعقيم الجراحي.

ما هي وسائل منع الحمل؟
وسائل منع الحمل هي طرق أو أدوية أو أجهزة تهدف إلى منع حدوث الحمل، وتعمل بآليات مختلفة؛ فبعضها يمنع التبويض، بينما يعمل بعضها على زيادة سماكة مخاط عنق الرحم، ما يصعّب وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، في حين تؤثر بعض الوسائل في البيئة داخل الرحم لتقليل فرص حدوث الحمل.

ويعتمد اختيار الوسيلة المناسبة على الحالة الصحية، والأدوية المستخدمة، وخطط الإنجاب المستقبلية، ومدى القدرة على الالتزام بطريقة الاستخدام، بالإضافة إلى رغبة السيدة في الحصول على فوائد أخرى، مثل تقليل غزارة الدورة الشهرية أو آلامها في بعض الحالات.

1. حبوب منع الحمل
تُعد حبوب منع الحمل من أشهر الوسائل الهرمونية، وتنقسم إلى أنواع متعددة، أبرزها الحبوب المركبة التي تحتوي على الإستروجين والبروجستين، والحبوب التي تحتوي على البروجستين فقط، والمعروفة باسم «الحبة الصغيرة».

وتعمل الحبوب بصورة أساسية على منع التبويض، كما يمكن أن تزيد من سماكة مخاط عنق الرحم، ما يصعّب وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة.

وتحتاج هذه الوسيلة إلى الالتزام بمواعيد تناولها وتعليماتها للحفاظ على فعاليتها، كما أن بعض الحالات الصحية قد تجعل أنواعًا معينة منها غير مناسبة.

2. حقن منع الحمل
تُعطى حقن منع الحمل على فترات زمنية محددة، وتحتوي على هرمون البروجستين، الذي يساعد على منع التبويض، إلى جانب تأثيرات أخرى تساهم في منع الحمل.

ومن أبرز مميزاتها أنها لا تتطلب تناول جرعة يومية، لكن يجب الالتزام بمواعيد الحقن التي يحددها الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية.

3. الحلقة المهبلية
الحلقة المهبلية وسيلة مرنة توضع داخل المهبل وتطلق هرمونات تساعد على منع التبويض.

وتُستخدم الحلقة لفترة محددة ثم تُزال وفق النظام الخاص بنوعها، ويجب اتباع التعليمات الطبية وطريقة الاستخدام الصحيحة لتحقيق أفضل فعالية ممكنة.

4. لصقة منع الحمل
هي وسيلة هرمونية توضع على الجلد وتطلق الهرمونات إلى الجسم للمساعدة على منع التبويض.

وتُستخدم وفق جدول زمني محدد، وعادةً ما يتم ارتداؤها لمدة 3 أسابيع ثم التوقف عنها لمدة أسبوع، مع ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب أو النشرة الخاصة بالمنتج.

5. كبسولة منع الحمل تحت الجلد
تُعد الكبسولة من وسائل منع الحمل طويلة المفعول، وهي عبارة عن قضيب صغير ومرن يضعه الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية تحت جلد الجزء العلوي من الذراع.

وتطلق الكبسولة هرمون البروجستين تدريجيًا، ما يوفر وسيلة طويلة المفعول دون الحاجة إلى تذكر تناول جرعة يومية، كما يمكن إزالتها عند الرغبة في الحمل.

6. اللولب النحاسي
اللولب النحاسي جهاز صغير على شكل حرف «T» يوضع داخل الرحم بواسطة الطبيب، ويعتمد على النحاس في توفير تأثير يساعد على منع الحمل.

ومن أبرز مميزاته أنه لا يعتمد على الهرمونات، كما أنه طويل المفعول ويمكن أن يستمر لعدة سنوات، وفق نوع الجهاز والتوصيات الطبية، ويمكن إزالته عند الرغبة في الحمل.

7. اللولب الهرموني
يشبه اللولب الهرموني اللولب النحاسي من حيث الشكل وطريقة وضعه، لكنه يطلق هرمون البروجستين.

ويساعد الهرمون على زيادة سماكة مخاط عنق الرحم، كما يؤثر في بطانة الرحم ويقلل فرص حدوث الحمل. وتختلف مدة فعاليته بحسب النوع، وقد تمتد لعدة سنوات.

8. الحجاب الحاجز
الحجاب الحاجز أو الحاجز المهبلي وسيلة مرنة توضع داخل المهبل قبل العلاقة الجنسية لتكوين حاجز يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى عنق الرحم.

ويُستخدم عادةً مع مبيد الحيوانات المنوية، وقد يحتاج اختيار المقاس المناسب إلى تقييم من مقدم الرعاية الصحية.

9. غطاء عنق الرحم
غطاء عنق الرحم وسيلة صغيرة تشبه الكوب، توضع فوق عنق الرحم للمساعدة على منع وصول الحيوانات المنوية.

ويحتاج استخدامه إلى اختيار المقاس المناسب، ويمكن استخدامه مع مبيد الحيوانات المنوية لزيادة فعاليته.

10. الواقي الداخلي
الواقي الداخلي عبارة عن غلاف مرن يوضع داخل المهبل قبل العلاقة، ويعمل كحاجز يقلل وصول الحيوانات المنوية إلى الجهاز التناسلي.

ويختلف عن الوسائل الهرمونية في أنه لا يعتمد على منع التبويض أو تغيير مستويات الهرمونات، كما يمكن للواقيات عند استخدامها بطريقة صحيحة أن تقلل خطر انتقال بعض العدوى المنقولة جنسيًا.

11. الإسفنجة المهبلية
الإسفنجة المهبلية وسيلة صغيرة توضع داخل المهبل، وتحتوي على مادة قاتلة للحيوانات المنوية، وتجمع بين التأثير الحاجز والتأثير الكيميائي على الحيوانات المنوية.

وتختلف فعاليتها وفق طريقة الاستخدام، لذلك يجب الالتزام بالتعليمات الخاصة بها.

12. مبيدات الحيوانات المنوية
هي مستحضرات تحتوي على مواد كيميائية تعمل على إعاقة حركة الحيوانات المنوية، وتتوافر في صور مختلفة، مثل الجل والكريم والرغوة.

ويُستخدم مبيد الحيوانات المنوية عادةً مع وسيلة حاجزية، ولا يُعد من أكثر وسائل منع الحمل فعالية عند استخدامه بمفرده.

13. تنظيم الحمل من خلال متابعة الخصوبة
تعتمد هذه الطرق على معرفة علامات الخصوبة وتحديد الأيام التي ترتفع خلالها احتمالات حدوث الحمل، ثم تجنب العلاقة الجنسية خلال فترة الخصوبة أو استخدام وسيلة حاجزية خلالها.

ومن الطرق المستخدمة متابعة موعد الدورة الشهرية، ومراقبة تغيرات مخاط عنق الرحم، وقياس درجة حرارة الجسم الأساسية.

وتحتاج هذه الوسائل إلى متابعة دقيقة وفهم جيد لدورة الجسم، وقد تكون أقل فعالية من بعض الوسائل الأخرى، خاصةً عند عدم الالتزام الدقيق بالتعليمات.

14. منع الحمل الطارئ
تُستخدم وسائل منع الحمل الطارئة بعد العلاقة الجنسية غير المحمية أو عند حدوث مشكلة في وسيلة منع الحمل المعتادة.

وتوجد أقراص طارئة تحتوي على مواد مختلفة، وتختلف فعاليتها بحسب نوع الدواء ووقت استخدامه، لذلك يُفضل استخدامها في أقرب وقت ممكن وفق التعليمات الطبية.

كما توجد خيارات طارئة أخرى يمكن للطبيب تحديد مدى ملاءمتها للحالة، لذلك يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية لمعرفة الخيار المناسب.

15. التعقيم الجراحي للسيدات
التعقيم الجراحي وسيلة دائمة لمنع الحمل، ومن صوره ربط قناتي فالوب لمنع وصول البويضة والحيوانات المنوية إلى بعضهما، أو استئصال قناتي فالوب جراحيًا.

وتختلف هذه الإجراءات عن معظم وسائل منع الحمل الأخرى في كونها مخصصة لمن لا يرغبن في الحمل مستقبلًا، ولذلك يجب مناقشة القرار مع الطبيب وفهم طبيعته الدائمة قبل الخضوع له.

هل جميع وسائل منع الحمل مناسبة لكل السيدات؟
لا، فاختيار وسيلة منع الحمل لا يعتمد على فعاليتها فقط، وإنما يرتبط أيضًا بالحالة الصحية والتاريخ المرضي والأدوية المستخدمة وخطط الإنجاب المستقبلية ومدى القدرة على الالتزام بطريقة الاستخدام.

فقد تكون وسيلة هرمونية مناسبة لسيدة وغير مناسبة لأخرى، بينما قد تفضل سيدة وسيلة طويلة المفعول لا تحتاج إلى تذكرها يوميًا، وقد تختار أخرى وسيلة غير هرمونية.

لذلك يُفضل مناقشة الخيارات مع طبيب النساء والتوليد لاختيار الوسيلة الأكثر ملاءمة للحالة الصحية والأهداف الإنجابية.

ما وسائل منع الحمل التي تساعد على تقليل خطر العدوى المنقولة جنسيًا؟
لا توفر جميع وسائل منع الحمل حماية من العدوى المنقولة جنسيًا؛ فالحبوب والحقن واللصقة واللولب والكبسولة تمنع الحمل، لكنها لا تحمي من انتقال هذه العدوى.

وتساعد الواقيات عند استخدامها بطريقة صحيحة على تقليل خطر انتقال بعض العدوى المنقولة جنسيًا، ولذلك قد يكون الجمع بين وسيلة فعالة لمنع الحمل ووسيلة حاجزية خيارًا مناسبًا في بعض الحالات.

هل لوسائل منع الحمل فوائد صحية أخرى؟
إلى جانب منع الحمل، قد توفر بعض الوسائل فوائد صحية إضافية؛ إذ يمكن لبعض وسائل منع الحمل الهرمونية أن تساعد على تقليل غزارة الدورة الشهرية أو آلامها، كما قد تُستخدم في التعامل مع بعض الحالات المرتبطة بالهرمونات، مثل أعراض بطانة الرحم المهاجرة، أو بعض مشكلات البشرة كحب الشباب وزيادة نمو الشعر.

ويحدد الطبيب مدى ملاءمة استخدام الوسيلة لهذه الأغراض وفق الحالة الصحية لكل سيدة.

ما الذي يجب معرفته قبل اختيار وسيلة منع الحمل؟
لا توجد وسيلة واحدة مثالية لجميع السيدات، فلكل وسيلة طريقة استخدام ومميزات ومخاطر وآثار جانبية محتملة تختلف عن غيرها.

لذلك لا يُنصح بتغيير وسيلة منع الحمل أو البدء في استخدامها لمجرد أنها ناسبت سيدة أخرى، إذ تختلف الاحتياجات والحالات الصحية من شخص لآخر.

وتساعد استشارة الطبيب في مقارنة الخيارات المتاحة وفق العمر والحالة الصحية وخطط الإنجاب ونمط الحياة، بما يتيح اختيار الوسيلة الأكثر ملاءمة لكل حالة.