اهم الأخبار
-
روتين أسبوعي بسيط لاستعادة حيوية الشعر بعد الشتاء
مع انتهاء فصل الشتاء، تعاني كثير من النساء من مشكلات مثل الجفاف، التقصف، وفقدان اللمعان، نتيجة التعرض للهواء البارد وقلة…
تابع المزيد » -
روتين يومي لحماية الأعصاب خلال فترة المذاكرة قبل الامتحانات
مع اقتراب موسم الامتحانات، يعيش كثير من الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والضغط العصبي بسبب زيادة ساعات المذاكرة والخوف من…
تابع المزيد » -
اجتماع تنسيقي موسع بين المديرين التنفيذيين لهيئتي “الرعاية الصحية” و“التأمين الصحي الشامل”
استقبل الدكتور أمير التلواني، المدير التنفيذي للهيئة العامة للرعاية الصحية، الأستاذة مي فريد، المدير التنفيذي للهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل،…
تابع المزيد » -
نظام الرشاقة الذكي.. خطوات يومية لعلاج السمنة وكبح الشهية بشكل طبيعي
تُعد السمنة من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، لما ترتبط به من مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والضغط والسكري، وغالبًا ما…
تابع المزيد » -
نصائح مهمة عند شراء الطعام.. خطوات بسيطة تحميك من الإفراط والتسمم الغذائي
وجّه سيد حماد، استشاري التغذية بـ المعهد القومي للتغذية، مجموعة من الإرشادات المهمة للمواطنين، تهدف إلى تحسين عادات التسوق الغذائي…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لتقليل احمرار البشرة الناتج عن الحساسية الربيعية
مع بداية فصل الربيع، تعاني كثير من النساء من احمرار البشرة الناتج عن الحساسية الموسمية، نتيجة انتشار حبوب اللقاح وتقلبات…
تابع المزيد » -
«الصحة» تعتمد 2026 «عام صوت المريض».. رعاية صحية متمركزة حول احتياجات المريض
كتب – هشام الهلوتي أعلنت وزارة الصحة والسكان، اعتماد عام 2026 «عام صوت المريض»، في خطوة استراتيجية لتعزيز الرعاية الصحية…
تابع المزيد » -
الحلبة باللبن.. مشروب تقليدي بفوائد صحية متعددة ودعم قوي للمناعة
تُعد الحلبة باللبن من المشروبات الشعبية في مصر، والتي ارتبطت منذ القدم بالشعور بالدفء والطاقة، فضلًا عن قيمتها الغذائية العالية…
تابع المزيد » -
بديل اقتصادي لجلسات تنظيف البشرة.. وصفة منزلية بخطوات احترافية
تُعد جلسات تنظيف البشرة من أكثر طرق العناية التي تحرص عليها الفتيات، لما لها من دور في تنظيف المسام بعمق،…
تابع المزيد » -
“فيلر طبيعي للبشرة”.. مشروب بسيط يعزز نضارة الوجه ويحارب التجاعيد
مع تزايد الإقبال على إجراءات التجميل مثل حقن الفيلر، يبحث كثيرون عن بدائل طبيعية تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة…
تابع المزيد »