مع تزايد إقبال الأطفال والمراهقين على مشروبات الطاقة بهدف زيادة النشاط وتحسين التركيز، كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاوف متعلقة بتأثير هذه المشروبات على صحة القلب والأوعية الدموية لدى الفئات العمرية الصغيرة، محذرة من أن تناولها قد يؤدي إلى تغيرات ملحوظة في ضغط الدم ونبضات القلب لدى بعض الأطفال.
وبحسب ما نشره موقع Healthshots نقلًا عن دراسة حديثة نُشرت في مجلة Cureus، فإن مشروبات الطاقة قد تمثل خطرًا على صحة القلب، خاصة عند الإفراط في استهلاكها، نظرًا لاحتوائها على كميات مرتفعة من الكافيين ومنبهات أخرى مثل التورين، وهي مواد قد تؤثر في وظائف القلب لدى الأطفال والمراهقين الذين ما زالت أجهزتهم الحيوية في طور النمو.
وأشار الباحثون إلى أن الاستخدام المتكرر لهذه المشروبات قد يرتبط بظهور عدد من الأعراض والمضاعفات، من بينها اضطراب ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، وآلام الصدر، إضافة إلى زيادة احتمالية حدوث مشكلات قلبية خطيرة لدى بعض الحالات.
وأوضح التقرير أن نسبة كبيرة من المراهقين حول العالم يتناولون مشروبات الطاقة بانتظام، الأمر الذي دفع الباحثين إلى مراجعة عدد من الدراسات والحالات الطبية، حيث تبين أن أبرز الأعراض التي ظهرت لدى بعض الشباب الذين احتاجوا إلى رعاية طبية شملت:
آلامًا شديدة في الصدر.
سرعة أو عدم انتظام ضربات القلب.
الغثيان والقيء.
ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط الدم.
وفي حالات نادرة، توقف القلب المفاجئ.
وأكدت الدراسة أن أضرار مشروبات الطاقة لا تقتصر على القلب فقط، بل قد تمتد لتشمل اضطرابات النوم، وزيادة التوتر والعصبية، وضعف التركيز، والتأثير في السلوك، خاصة عند تناولها بشكل يومي أو بالتزامن مع مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين.
ولفت الباحثون إلى أن قلوب الأطفال والمراهقين تكون أكثر حساسية لتأثير المنبهات مقارنة بالبالغين، لذلك قد تؤدي كميات محدودة من هذه المشروبات إلى تغييرات واضحة في عمل القلب والأوعية الدموية.
نصائح مهمة للأمهات:
تجنبي السماح لطفلك أو المراهق بتناول مشروبات الطاقة تحت أي ظرف.
اقرئي مكونات المشروبات قبل شرائها، مع الانتباه إلى نسبة الكافيين والمواد المنبهة.
شجعي أبناءك على اختيار البدائل الصحية مثل الماء، والعصائر الطبيعية، والحليب.
إذا شعر الطفل بخفقان في القلب أو ألم في الصدر أو دوخة بعد تناول مشروب طاقة، فيجب استشارة الطبيب فورًا.
لا يُنصح بتناول مشروبات الطاقة قبل الامتحانات أو أثناء ممارسة الرياضة، لأنها قد تزيد الضغط على القلب.
احرصي على حصول طفلك على ساعات نوم كافية، فالنوم الجيد يمنح الجسم الطاقة بشكل طبيعي.
كما أن تقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين داخل المنزل يساعد على ترسيخ عادات صحية لدى الأبناء، فالأطفال يتأثرون بسلوك من حولهم.
ويؤكد الأطباء أن مشروبات الطاقة ليست بديلًا صحيًا للنشاط اليومي، ولا تُعد مناسبة للأطفال والمراهقين. فالطاقة الحقيقية مصدرها النوم الكافي، والغذاء المتوازن، والنشاط البدني المنتظم، وليس المشروبات المحملة بالمنبهات التي قد تحمل مخاطر صحية تفوق فوائدها.
