ماذا تفعل إذا شعرت فجأة بألم أو ضغط في صدرك وأنت بمفردك؟ في هذه اللحظات، لا ينبغي الانتظار لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ستختفي، لأن سرعة طلب المساعدة قد تكون حاسمة عند الاشتباه في الإصابة بأزمة قلبية.
1. اتصل بالطوارئ فورًا
إذا ظهرت أعراض قد تشير إلى أزمة قلبية، اتصل بخدمة الطوارئ فورًا، ولا تحاول تشخيص الحالة بنفسك أو الانتظار حتى يشتد الألم.
قد تشمل الأعراض ألمًا أو ضغطًا في منتصف الصدر يستمر لعدة دقائق أو يختفي ثم يعود، وضيق التنفس، وألمًا أو انزعاجًا يمتد إلى الذراع أو الظهر أو الرقبة أو الفك أو المعدة. وقد تصاحبها أيضًا أعراض مثل التعرق البارد والغثيان والدوخة.
2. افتح باب المنزل إذا كان ذلك آمنًا
إذا كنت قادرًا على الحركة دون مجهود أو خطر، افتح باب المنزل أو اتركه غير مغلق، ويمكنك إضاءة مدخل المنزل إذا كان الوقت ليلًا.
الهدف هو تسهيل وصول فريق الطوارئ إليك، خاصة إذا فقدت القدرة على الحركة أو الوعي قبل وصول المساعدة.
3. اجلس أو استلقِ في مكان آمن
بعد الاتصال بالطوارئ، تجنب المشي أو بذل أي مجهود غير ضروري. اجلس أو استلقِ في وضع مريح وآمن وانتظر وصول المساعدة.
كما أن البقاء في مكان ثابت يقلل خطر السقوط والإصابة إذا شعرت بدوار أو فقدت الوعي.
4. أخبر شخصًا قريبًا
اتصل بأحد أفراد الأسرة أو صديق وأخبره بما تشعر به، وأنك طلبت المساعدة الطبية. وجود شخص آخر على علم بالموقف قد يكون مهمًا إذا تدهورت حالتك قبل وصول فرق الطوارئ.
ماذا عن الأسبرين؟
في بعض الحالات، قد يُنصح الشخص البالغ الواعي الذي يعاني من ألم صدر حاد بمضغ جرعة من الأسبرين غير المغلف معويًا، لكن ذلك يعتمد على عدم وجود حساسية للأسبرين أو نزيف نشط أو موانع طبية أخرى.
والأهم أن الأسبرين لا يجب أن يؤخر الاتصال بالطوارئ. ومن الأفضل اتباع تعليمات مشغل الطوارئ أو الفريق الطبي بشأن تناوله، خاصة إذا لم تكن متأكدًا من ملاءمته لحالتك.
لا تنتظر حتى يصبح الألم شديدًا
ليست كل الأزمات القلبية مصحوبة بألم صدر شديد ومفاجئ. فقد تبدأ الأعراض بصورة خفيفة أو غير واضحة، وقد تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض مثل ضيق التنفس أو الغثيان أو التعب غير المعتاد أو ألم في الظهر أو الفك.
كما أن الأزمة القلبية ليست هي نفسها توقف القلب المفاجئ؛ فالأزمة القلبية ترتبط بانخفاض أو انسداد تدفق الدم إلى عضلة القلب، بينما يحدث توقف القلب المفاجئ نتيجة خلل كهربائي يمنع القلب من ضخ الدم بصورة فعالة.
أهم قاعدة: لا تقد السيارة بنفسك
إذا ظهرت أعراض تشير إلى أزمة قلبية وأنت بمفردك، لا تحاول القيادة إلى المستشفى بنفسك. اتصل بالطوارئ فورًا، وافتح الباب إذا كان ذلك آمنًا، وتجنب المجهود، واستلقِ أو اجلس في مكان آمن، وأخبر شخصًا قريبًا بما يحدث.
عند الاشتباه في أزمة قلبية، سرعة طلب المساعدة الطبية أهم من محاولة التعامل مع الحالة بمفردك.
