-
اهم الأخبار
موجة حر شديدة.. 7 حيل مدعومة بالعلم لتبريد جسمك بسرعة وتجنب ضربة الشمس
الاستحمام بالماء البارد أو وضع الثلج أمام المروحة.. هل يخففان الحرارة فعلًا؟ مع ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ كثيرون إلى حلول…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
اضطرابات المعدة في الصيف.. لماذا تزيد الحموضة مع ارتفاع درجات الحرارة؟
إذا كنت تشعر بحرقة المعدة أو الانتفاخ بشكل متكرر خلال موجات الحر، فالأمر ليس مصادفة. فارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
مدير مستشفي الشيخ زايد يكشف تفاصيل نجاح أول عملية إصلاح للصمام الميترالى بالقسطرة دون جراحة قلب مفتوح
كتب- هشام الهلوتى أعلنت وزارة الصحة والسكان، نجاح الفريق الطبي بمستشفى الشيخ زايد التخصصي التابع لأمانة المراكز الطبية المتخصصة في…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
الفاكهة والخضروات في المقدمة.. أطعمة تساعد على تحسين المزاج بعد الولادة
هل يمكن أن يبدأ دعم الصحة النفسية من طبق الطعام؟ بعد الولادة تمر كثير من الأمهات بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة،…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
بخلاف البروتين.. 7 عناصر غذائية تسهم في بناء العضلات
إذا كنت تعتقد أن البروتين وحده هو سر بناء العضلات، فقد حان الوقت لإعادة النظر. فالدراسات تشير إلى أن هناك…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
لماذا تستيقظ قبل رنين المنبه؟.. ما يكشفه ذلك عن ساعتك البيولوجية وجودة نومك
هل سبق أن فتحت عينيك قبل دقائق من رنين المنبه، أو استيقظت يوميًا في التوقيت نفسه دون أي تنبيه؟ قد…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة تحرق الدهون أكثر؟.. إليك ما يقوله العلم
هل من الأفضل أن تتمرن قبل الإفطار أم بعد تناول الطعام؟ سؤال يطرحه كثيرون، خاصة الراغبين في حرق الدهون أو…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
كوب يوميًا قد يفيد قلبك.. ماذا يفعل الشاي الأخضر لضغط الدم والأوعية الدموية؟
ليس مجرد مشروب دافئ، بل قد يكون حليفًا لصحة القلب. فالشاي الأخضر يواصل جذب اهتمام الباحثين بفضل احتوائه على مركبات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
من دون مكملات.. أفضل الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم لدعم صحة الجسم
يُعد المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، إذ يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
ما لا تعرفه عن التهاب المرارة.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج
يعد التهاب المرارة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تسبب ألمًا حادًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن، وقد يؤدي…
تابع المزيد »
