-
اهم الأخبار
أفضل وقت لتناول الشوفان والبيض والمكسرات.. هكذا تحصل على أقصى فائدة غذائية
لا يعتمد النظام الغذائي الصحي على نوعية الطعام فقط، بل يلعب توقيت تناوله دورًا مهمًا في تعزيز الاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. ويؤكد خبراء التغذية أن تناول بعض الأطعمة في أوقات محددة من…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
أطعمة ترفع مناعة الأطفال صيفًا.. 10 خيارات تحميهم من الأمراض
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد تعرض الأطفال للجفاف، واضطرابات الجهاز الهضمي، ونزلات البرد الناتجة عن الانتقال المتكرر بين الأجواء الحارة والأماكن المكيفة، إلى جانب زيادة احتمالات انتقال العدوى خلال اللعب والتجمعات الصيفية.…
-
-
-
