-
اهم الأخبار
بحة الصوت لأكثر من أسبوعين.. 7 أسباب محتملة أبرزها أورام الحنجرة
قد يعتقد البعض أن بحة الصوت مجرد عرض عابر ناتج عن الإصابة بنزلات البرد أو التحدث بصوت مرتفع، إلا أن استمرار تغير نبرة الصوت لفترة طويلة قد يشير إلى وجود مشكلة صحية تستدعي الفحص الطبي،…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
10 أطعمة تساعد على تنظيم الهرمونات وتحسين صحة المرأة بعد الثلاثين
تمر المرأة خلال الثلاثينيات والأربعينيات بتغيرات جسدية وهرمونية قد تؤثر على الوزن والمزاج وجودة النوم ومستويات الطاقة، كما قد تظهر بعض التغيرات المرتبطة بالدورة الشهرية أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. وتلعب التغذية المتوازنة دورًا…
-
-
-
-
