يوم البطولة

ماذا يأكل لاعب السباحة يوم البطولة؟.. استشاري تغذية يوضح أفضل نظام غذائي قبل السباق

يمثل يوم البطولة تحديًا خاصًا للاعبي السباحة، إذ لا يعتمد تحقيق أفضل أداء على التدريب فقط، بل تلعب التغذية دورًا…

تابع المزيد »