زيادة الوزن

المعهد القومي للتغذية: الإرهاق المستمر وزيادة الوزن قد يشيران إلى اضطرابات بالغدد الصماء

حذر المعهد القومي للتغذية من تجاهل بعض الأعراض التي قد تبدو بسيطة في بدايتها، مثل الشعور المستمر بالتعب والإرهاق أو…

تابع المزيد »

السمنة تهدد القلب والكلى والنوم.. الصحة تحذر من مخاطر زيادة الوزن على الجسم

حذرت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، من المخاطر الصحية المتعددة المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن، مؤكدة أن الوزن…

تابع المزيد »

نصائح للتخلص من التعب وزيادة الوزن عند النساء.. عادات يومية تصنع الفرق

تعاني الكثير من النساء من الشعور المستمر بالتعب والإرهاق، إلى جانب صعوبة فقدان الوزن رغم اتباع أنظمة غذائية مختلفة أو…

تابع المزيد »

زيادة الوزن المفاجئة.. أسباب صحية ونفسية قد تكون وراء المشكلة

يعاني كثير من الأشخاص من زيادة مفاجئة في الوزن دون تغيير واضح في النظام الغذائي أو نمط الحياة، وهو ما…

تابع المزيد »

وصفات طبيعية لشد الجسم بعد زيادة الوزن.. حلول آمنة لاستعادة القوام المثالي

تمرّ الكثير من النساء بتجربة زيادة الوزن لأسباب متعددة، مثل الحمل أو اضطراب نمط الحياة أو الضغوط النفسية، ومع فقدان…

تابع المزيد »

كيف تحافظين على وزنك في رمضان؟ نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن بعد الإفطار

مع اقتراب نهاية شهر رمضان، تحرص كثير من النساء على الحفاظ على وزنهن وصحتهن، خاصة بعد ساعات الصيام الطويلة التي…

تابع المزيد »

١٠ نصائح يقدمها ” القيعى ” لتجنب زيادة الوزن في رمضان

ينتظر الكثير حلول شهر رمضان المبارك باعتباره الوقت الأمثل لفقدان الوزن، حيث يعتقد البعض أن الصيام سوف يساهم في تقليل…

تابع المزيد »