صحة القلب
-
اهم الأخبار
أطعمة تساعد على مقاومة الالتهابات المزمنة.. أفضل الخيارات لدعم المناعة وصحة القلب
تُعد الالتهابات المزمنة من المشكلات الصحية التي قد تستمر لفترات طويلة دون أعراض واضحة، لكنها مع مرور الوقت قد تزيد…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
خفض الكوليسترول.. أطعمة وعادات يومية تدعم صحة القلب والشرايين
يُعد ارتفاع الكوليسترول من عوامل الخطر التي قد تزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية إذا لم تتم السيطرة عليه.…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
فيتامينات ضرورية لصحة القلب.. نقصها قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
يرتبط الحفاظ على صحة القلب عادةً بالتحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وممارسة النشاط البدني، إلا أن الفيتامينات تؤدي أيضًا…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
الرطوبة المرتفعة وصحة القلب.. كيف تؤثر على مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم؟
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة خلال فصل الصيف، يواجه الجسم صعوبة أكبر في التخلص من الحرارة الزائدة، وهو…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أسباب وأعراض أمراض القلب.. علامات تحذيرية وطرق الوقاية للحفاظ على صحة القلب
تعد أمراض القلب من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا حول العالم، وتؤثر في الأشخاص بمختلف الأعمار، وترتبط الإصابة بها بعوامل متعددة،…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أطعمة تحمي القلب من الأمراض.. أفضل الخيارات الغذائية للحفاظ على صحة القلب
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز الأسباب المؤدية للوفاة عالميًا، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يظل أحد…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
5 فحوصات أساسية لصحة القلب.. خطوات بسيطة قد تقي من النوبات القلبية والسكتات الدماغية
تُعد أمراض القلب من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، إلا أن الاكتشاف المبكر لعوامل الخطر وإجراء الفحوصات الدورية يمكن أن…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
مشروبات طبيعية تساعد على خفض ضغط الدم.. 10 خيارات تدعم صحة القلب
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا حول العالم، ويُعرف باسم “القاتل الصامت” لأنه قد يتطور لسنوات دون…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول.. 3 وجبات خفيفة تدعم صحة القلب
لا يتطلب خفض مستويات الكوليسترول في الدم الامتناع عن تناول الوجبات الخفيفة، إذ يمكن اختيار أطعمة صحية تجمع بين المذاق…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
الفريك الأخضر.. كنز غذائي يدعم الهضم وصحة القلب ويساعد على التحكم في الوزن
يُعد الفريك الأخضر من الحبوب التقليدية التي اشتهرت في العديد من المطابخ العربية منذ القدم، ولا يزال يحافظ على مكانته…
تابع المزيد »