اهم الأخبار
-
بذور الشيا ضمن وجبة الإفطار: الطريقة الصحيحة للاستفادة منها
أصبحت بذور الشيا من أكثر الأطعمة الصحية انتشارًا في السنوات الأخيرة، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة مثل الألياف، البروتين، والأحماض…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد على تحسين جودة النوم
يعاني الكثيرون من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، ويمكن لبعض الأطعمة أن تساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم…
تابع المزيد » -
نصائح بسيطة لطلاب الثانوية العامة تساعد على التركيز قبل الامتحانات
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، لا يكفي قضاء ساعات طويلة في المذاكرة فقط، بل يعتمد النجاح أيضًا على أسلوب حياتك…
تابع المزيد » -
نقابة الأطباء تطالب بوقف إنشاء كليات طب جديدة.. ووقف قبول طلاب جدد
تابعت النقابة العامة للأطباء باهتمام بالغ ما أثير بشأن منع دخول أطباء الامتياز إلى غرف العمليات بمستشفى الشاطبي الجامعي بالإسكندرية،…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يتفقد مركز طب أسرة أتليدم ومستشفى ملوي استعداداً لتشغيل التأمين الصحي الشامل بالمنيا
تفقد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، يرافقه اللواء عماد الكدواني محافظ المنيا، والدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان،…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يتفقد مستشفيي الكبد والجهاز الهضمي والثلاثي الجامعيين بمحافظة المنيا
تفقد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، مستشفيي الكبد والجهاز الهضمي والثلاثي الجامعيين بمحافظة المنيا، وذلك ضمن جولته لتدشين…
تابع المزيد » -
“تخزين النوم”: حيلة ذكية لمواجهة الإرهاق والسهر
في ظل ضغوط الحياة اليومية وساعات العمل أو الدراسة الطويلة، يعاني الكثيرون من قلة النوم، ما يؤثر سلبًا على التركيز…
تابع المزيد » -
أعشاب طبيعية تساعد في التحكم بالسكر وتقليل مضاعفاته
يعد داء السكري من أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا في العالم، وينتج عن نقص إفراز الأنسولين من خلايا “بيتا” في…
تابع المزيد » -
فيتامينات ومكملات غذائية يُفضل عدم تناولها معًا.. لتجنب ضعف الامتصاص وتقليل الفائدة
يعتقد كثيرون أن تناول عدة مكملات غذائية يوميًا يضمن الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية، إلا أن خبراء التغذية…
تابع المزيد » -
مشروب طبيعي يمنح الجسم والبشرة ترطيبًا وانتعاشًا خلال أيام الصيف الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق، ما ينعكس على صحة البشرة ونضارتها. وفي…
تابع المزيد »