اهم الأخبار
-
مشروبات طبيعية تدعم صحة القلب وتحافظ على صحة الأوعية الدموية
تبدأ العناية بـصحة القلب من مجموعة من العادات اليومية، ولا تقتصر على ممارسة الرياضة أو الحفاظ على وزن مناسب، إذ…
تابع المزيد » -
رئيس هيئة الرعاية الصحية : رضا المنتفعين أولوية قصوى وتلبية احتياجاتهم الصحية دون انتظار
عقد الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية، اجتماعًا موسعًا مع قيادات الهيئة ومدراء الأفرع بمحافظات تطبيق…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية لتخفيف حموضة المعدة بعد تناول الطعام
تعتبر حموضة المعدة من الأعراض الشائعة التي قد تظهر بعد تناول الطعام، خاصة عند الإفراط في الوجبات أو تناول الأطعمة…
تابع المزيد » -
خطة إنقاذ الريجيم بعد المصيف والعزومات.. عودة آمنة للنظام الغذائي
بعد انتهاء فترة المصيف وكثرة العزومات والوجبات المفتوحة، قد تجد بعض النساء صعوبة في العودة إلى النظام الغذائي المعتاد، خاصة…
تابع المزيد » -
ردّوا أمانات بـ 800 ألف جنيه وأنقذوا طفلًا من الموت.. تفاصيل تكريم أبطال الإسعاف المصري
كتب – هشام الهلوتي كرّم الدكتور عمرو رشيد، رئيس مجلس إدارة هيئة الإسعاف المصرية، عددًا من الأطقم الإسعافية تقديرًا لجهودهم…
تابع المزيد » -
الطريقة الصحيحة لعمل حمام الزيت للشعر في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، يتعرض الشعر لعوامل مختلفة قد تؤثر في مظهره وصحته، خاصة مع…
تابع المزيد » -
5 علامات تكشف تأثير الهاتف المحمول على التركيز والذاكرة
أصبح الهاتف المحمول من الأدوات التي يصعب الاستغناء عنها في الحياة اليومية، إذ يعتمد عليه كثيرون في العمل والدراسة والتواصل…
تابع المزيد » -
10 نصائح تساعد على تخفيف أعراض الفايبروميالجيا وتحسين جودة الحياة
تُعد الفايبروميالجيا أو الألم العضلي الليفي من الحالات المزمنة التي تسبب ألمًا منتشرًا في الجسم، وقد يصاحبها الإرهاق واضطرابات النوم…
تابع المزيد » -
نقص الصوديوم في الدم.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج الصحيحة
يحتاج الجسم إلى الصوديوم بكميات مناسبة يوميًا، باعتباره من العناصر الأساسية التي تساعد على تنظيم توازن السوائل ودعم وظائف الأعصاب…
تابع المزيد » -
الصيام المتقطع.. هل يساعد على إنقاص الوزن وتجديد الخلايا؟
يُعد الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي حظيت باهتمام واسع خلال السنوات الأخيرة، ويعتمد على تنظيم أوقات تناول الطعام بحيث…
تابع المزيد »