تعرف على فوائد جوزة الطيب

يجهل الكثير من الأشخاص فوائد جوزة الطيب، لذلك نكشف فوائد سحرية لجوزة الطيب تجعل الكثير من الأشخاص يتناولها يوميا.

كشفً لما قدمه موقع “food.ndtv” إليكم أبرز الفوائد الصحية لزيت جوزة الطيب.

1. تحسن الدورة الدموية
يتمتع زيت جوزة الطيب برائحة مميزة تساعد في علاج أولئك الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية، ويساعد استهلاك زيت جوزة الطيب بأي شكل من الأشكال في نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
2. يعمل كمخفف للتوتر ويخفف الألم

من المعروف أن زيت جوزة الطيب يساعد في مكافحة الإجهاد، حيث يعمل كمنشط ومهدئ، ويمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم في بعض الأحيان، مما يساعد بشكل كبير في مكافحة الإجهاد، ويستخدم زيت جوزة الطيب في الطب الصيني لتخفيف تورم المفاصل وآلام العضلات أيضًا، حيث إن الزيت معروف بقدرته على تخفيف الألم ، كل ذلك بفضل الزيوت الطيارة الموجودة فيه.
3. يخفف من تقلصات الدورة الشهرية

في حالة معاناة الشخص من آلام في المعدة أو إرهاق أو خلل هرموني خلال أيام الحيض، قد يساعد زيت جوزة الطيب في التخفيف من ذلك، ومن المعروف أن زيت جوزة الطيب يحتوي على عناصر غذائية تساعد في عملية الحيض بأكملها وتنظم الدورة أيضًا، وقالت دراسة نُشرت في المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية (NCBI)، “إنها (الزيوت الأساسية) أظهرت تأثيرات فائقة للتدليك بالروائح على تخفيف الألم في عسر الطمث الأولى مقارنةً بالتدليك بالزيت الوهمي”.
فوائد جوزة الطيب مع القهوة

يساعد هذا الخليط الرائع من جوزة الطيب والقهوة على تحسين الحياة الجنسية، وزيادة القدرة للرجال والنساء معا.
من العناصر الرائعة لمعالجة مشاكل الجهاز الهضمي.

يساعد على زيادة التركيز والإنتباه.
يساعد هذا الخليط على زيادة حالة الصفاء الذهني، وبالتالي القدرة على إتخاذ قرارات صحيحة بشكل يومي.
تنشط عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء.
تسكن آلام الجسم بشكل عام، كما تعالج التقرحات والإصابات المختلفة.
فوائد جوزة الطيب مع الشاي

تشتهر جوزة الطيب بطعمها الغني إلا أن الإفراط في تناولها يمكن أن يسبب الهلوسة ، وعدم انتظام دقات القلب ، وتأثيرات مضادات الكولين.

فوائد جوز الطيب للنساء

يقلل الالتهاب، يرتبط الالتهاب المزمن بحالات صحية خطيرة مثل مرض السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل، وقد تساعد المركبات المضادة للالتهابات التي تسمى monoterpenes ، بما في ذلك terpineol و sabinene و Pinene الموجودة في جوزة الطيب في تقليل الالتهاب في الجسم، بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن وجود مركبات الفينول في جوزة الطيب يظهر خصائص قوية مضادة للالتهابات .

– يحارب الالتهابات البكتيرية
أظهرت الدراسات البحثية الخصائص المضادة للبكتيريا لجوزة الطيب ضد سلالات البكتيريا الضارة، أظهرت دراسة أنبوبة اختبار أن مستخلص جوزة الطيب أظهر تأثيرات مضادة للجراثيم ضد البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة، أظهرت دراسة أخرى النشاط المضاد للبكتيريا لجوزة الطيب ضد نمو بكتيريا الإشريكية القولونية .
قد يحسن صحة القلب
أشارت الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن تناول جرعات عالية من مكملات جوزة الطيب يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية ، والتي تعد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، ومع ذلك ، هناك نقص في الدراسات البشرية في هذا المجال.