عادات بسيطة

أخطاء صيفية تسبب اسمرار البشرة بسرعة.. وعادات بسيطة تحافظ على نضارتها

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف وزيادة التعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة أكثر عرضة للإجهاد والتصبغات وفقدان النضارة. ورغم…

تابع المزيد »

طرق حماية أطفالك من النزلات المعوية في الصيف.. عادات بسيطة تحافظ على صحتهم

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص إصابة الأطفال بالنزلات المعوية والتسمم الغذائي نتيجة فساد الأطعمة بسرعة أو…

تابع المزيد »

لمرضى الحساسية.. عادات بسيطة قبل النوم لتقليل العطس وانسداد الأنف

كشف الدكتور تيم ميرسر، طبيب الحساسية والمناعة البريطاني، عن أن مضغ العلكة قبل النوم يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض…

تابع المزيد »