اهم الأخبار
-
روتين العناية بالشعر الجاف والهايش.. خطوات بسيطة تمنحك نعومة ولمعانًا في الصيف
يعاني أصحاب الشعر الجاف والهايش من زيادة الجفاف والتطاير خلال فصل الصيف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة والتعرض المستمر لأشعة…
تابع المزيد » -
الرعاية الصحية تنجح في إجراء 5 عمليات جديدة ومتقدمة لزراعة قرنية العين بمجمع الإسماعيلية الطبي
كتب – هشام الهلوتي أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح إجراء 5 عمليات جديدة ومتقدمة لزراعة قرنية العين بمجمع…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية للعناية بالجسم بعد التعرض للشمس.. ترطيب وتهدئة لبشرة أكثر نضارة
تتعرض بشرة الجسم خلال فصل الصيف للعديد من العوامل التي قد تؤثر في صحتها، مثل أشعة الشمس القوية وارتفاع درجات…
تابع المزيد » -
نصائح للتعامل مع الطفل مريض السكري في الصيف.. خطوات تحافظ على صحته بأمان
يحتاج الطفل المصاب بمرض السكري إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف، إذ قد تؤثر درجات الحرارة المرتفعة وزيادة النشاط البدني…
تابع المزيد » -
وجبات تساعد على ثبات مستوى الطاقة.. خيارات صحية تمنع الخمول طوال اليوم
يشعر كثير من الأشخاص بانخفاض مفاجئ في مستوى الطاقة خلال ساعات النهار، خاصة بعد وجبة الإفطار أو في منتصف اليوم،…
تابع المزيد » -
نظام غذائي لتعويض المعادن المفقودة مع التعرق.. أطعمة ومشروبات تحافظ على نشاط الجسم
يفقد الجسم مع التعرق كميات من الماء والمعادن الأساسية، خاصة خلال فصل الصيف أو عند ممارسة الرياضة أو العمل في…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية بالشاي الأخضر للشعر.. 9 خلطات لتعزيز الترطيب واللمعان
يُعد الشاي الأخضر من أبرز المكونات الطبيعية المستخدمة في العناية بالشعر، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي قد…
تابع المزيد » -
دعم الكتلة العضلية أثناء الريجيم.. خطة غذائية للحفاظ على القوة وحرق الدهون
يركز كثيرون عند اتباع الحميات الغذائية على خسارة أكبر عدد ممكن من الكيلوجرامات، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن النجاح الحقيقي…
تابع المزيد » -
برنامج أسبوعي لإصلاح حاجز البشرة.. خطوات بسيطة لاستعادة الترطيب والنضارة
أصبح حاجز البشرة (Skin Barrier) محورًا أساسيًا في عالم العناية بالجلد، بعدما أثبتت الدراسات أن سلامة هذه الطبقة الواقية ترتبط…
تابع المزيد » -
وصفة طبيعية للعناية بالشفاه الجافة.. ترطيب عميق ولون وردي طبيعي
تحظى العناية بالشفاه باهتمام كبير ضمن روتين الجمال اليومي، إذ إن الشفاه الناعمة والمرطبة تمنح الوجه مظهرًا أكثر إشراقًا وحيوية.…
تابع المزيد »