سلامتك
-
فرط نشاط الغدة الدرقية.. أعراض تحذيرية لا ينبغي تجاهلها
فقدان الوزن رغم الشهية الجيدة، وتسارع ضربات القلب، والتعرق الزائد، والشعور المستمر بالتوتر والعصبية، قد تبدو أعراضًا عابرة نتيجة الإجهاد…
تابع المزيد » -
قوية العظام ودعم صحة القلب.. السردين غذاء متكامل ومناسب للحوامل
يُعد سمك السردين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يجمع بين البروتين عالي الجودة، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وفيتامين…
تابع المزيد » -
نصائح مهمة لمواجهة الطقس شديد الحرارة وتجنب الإجهاد الحراري
يشهد فصل الصيف ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة ونسب الرطوبة، ما يزيد من الإحساس بالحرارة الفعلية مقارنة بدرجات الحرارة المسجلة،…
تابع المزيد » -
تعزيز المناعة وتسريع التئام الجروح.. فوائد الزنك لصحة الجسم
يُعد الزنك من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على العديد من وظائفه الحيوية، إذ يشارك في مئات التفاعلات الإنزيمية…
تابع المزيد » -
8 علامات خفية تكشف تأثير صحة الأمعاء على المزاج والطاقة والبشرة
لم تعد صحة الأمعاء مرتبطة بعملية الهضم فقط، إذ تشير دراسات متزايدة إلى أن الجهاز الهضمي يؤثر بشكل واسع في…
تابع المزيد » -
دراسة: صحة الأمعاء مفتاح مهم للحد من التوتر وتحسين المزاج
كشفت دراسات حديثة أن العلاقة بين الأمعاء والدماغ تتجاوز دور الجهاز الهضمي في هضم الطعام، إذ تؤدي دورًا مهمًا في…
تابع المزيد » -
هل شرب الماء يمنع ضربة الشمس؟.. خبراء يكشفون التفاصيل
مع استمرار موجات الحر، يحرص كثيرون على شرب كميات كبيرة من الماء اعتقادًا بأنه يحمي بشكل كامل من ضربة الشمس،…
تابع المزيد » -
طبيبة جلدية تنصح باستخدم الكريم الواقى من الشمس داخل المنزل.. ايه الحكاية
مع فترات التعرض الطويلة لأشعة الشمس، يزداد خطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد، مما يجعل استخدام واقي الشمس ضروريًا عند…
تابع المزيد » -
تحذير مهم لمرضى الكلى عند تناول التين الشوكى
يعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية الغنية بالماء والألياف ومضادات الأكسدة، إلا أن تناوله قد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص،…
تابع المزيد » -
استجابة لمناشدة أسرته.. مستشفى الناس تتكفل بتوفير مضخة أنسولين لـ التاسع على الجمهورية بالثانوية العامة ومتابعة حالته الصحية
استجابت مستشفى الناس الخيري لمناشدة أسرة الطالب حسين محمد حسين السيد، ابن قرية كفر الديب التابعة لمركز ومدينة زفتى بمحافظة…
تابع المزيد »